För ett tag sedan gjorde jag ett inredningsförslag till en vän, för deras sovrum behövde en liten makeover. Önskemålet var att få till en varmare och mer ombonad känsla. Den gula färgen på väggarna skulle bort och istället valde vi en lugn och mer harmonisk färg i gråbeige. Vi valde samma färg som jag tidigare föreslagit till allrummet intill. Det är fint att binda ihop inredning och färger i rummen bredvid varandra. För att få till en ännu mysigare känsla i sovrummet föreslog jag en heltäckningsmatta.
Ord från kunden: Jag bad Annette om tips och råd hur vi skulle tänka vid renoveringen av vårt sovrum. Annette tog fram moodboards och gav förslag på färger till väggar, möbler och matta. Resultatet blev ett mysigare sovrum med hotellkänsla. Vi är så nöjda!
Så här såg det ut i deras sovrum innan förvandlingen
Så här såg moodboarden ut som jag gjorde.
Jag ville få in en mörkare ton i inredningen med en varm behaglig färg på matta och väggfärg. Med enkla medel kan en inredning ändras ganska mycket. Mitt förslag var att byta ut de vita byråerna till svarta och enhetliga. Eftersom de var nöjda med den vita Malm byrån från Ikea, så valde vi 2 st i svart i olika höjder. Garderobsdörrarna var lite slitna och hade ett målat mönster på. Men istället för att köpa nya tyckte jag att dessa kunde återanvändas och lackeras i svart. Med nya handtag blev dörrarna som nya. Hyllan bakom sängen målades också i svart så att allt blev enhetligt. En rund spegel ovanför den ena byrån blev pricken över i liksom de viktiga växterna i fina krukor, svarta lampor och ljusstakar mm. Jag föreslog hissgardiner i linnetyg, men eftersom de redan hade svarta rullgardiner används dessa tillsvidare.
Att använda Feng Shui i trädgården fungerar ungefär på samma sätt som inomhus. Vi tittar på energiflöde (chi), de fem elementen, Yin och yang, färger, former och kraftpositioner.
Utanför huset och entrén
Hur ser huset och entrén ut? Det är ju otroligt viktigt med en välkomnande entré eftersom det är det första vi ser både vi som bor där och våra gäster. Som t.ex ett trasigt staket, en ful brevlåda eller vissna växter känns ju inte så välkomnande precis. Soptunnorna är också en detalj vi bör tänka på, placera dessa undangömda, bygg gärna in dem eller göm bakom buskar så dem inte syns.
Chi flödet är också viktigt att tänka på. Om man kan undvika en rak lång gång fram till entrén är det bra. Gärna lite svängda former som lättar och bromsar upp chi flödet. Annars kan den raka gången mjukas upp med rabatter eller krukor med växter längs med sidorna, det bromsar också upp det rusande chi flödet. Chi flödet fram till huset tittar vi på först, sedan ser vi hur chi flödet tar sig runt i trädgården. Små stigar och gångvägar hjälper chi att röra sig på ett harmoniskt sätt. Bra att skapa olika rum i trädgården som blir naturligt. Som jag har nämnt tidigare, tänk på en porlande bäck, så ska chi röra sig även utomhus. Inte fort som ett vattenfall och inte långsamt som ett stillastående vatten.
Välj gärna runda former blandat med kantiga och högt tillsammans med lågt för att få balans mellan yin & yang,som behövs för att få harmoni. Yin och yang är motsatserna, hårt mot mjukt – rakt mot runt – högt mot lågt – mörkt mot ljust – sol mot skugga.
Jag själv älskar buxbom i olika former, att blanda runt, kantigt, högt och lågt, så vackert, eller hur? Bind sedan ihop de olika ”rummen” med hjälp av små gångar.
Skapa gärna också spännande passager för att locka chi flödet vidare in i trädgården. Dörrar på glänt eller portar skapar nyfikenhet, vad döljer sig bakom?
Utforma de olika rummen efter vilken funktion de ska ha. Ska det vara plats för eftermiddagsfika, lekplats för barnen, sittplats i skuggan? Välj sittplatser med omsorg. När ska sittplatsen användas, ska den ha sol eller skugga? Skapa kraftposition för så många personer som möjligt, det vill säga undvik gärna att placera sittplatserna så att man har ryggen vänd mot öppningen av trädgården (som dörren inomhus). Vi vill ju se trädgården och ingången till tomten. Ha hellre ryggen vänd mot häcken eller muren.
CHI höjare
Vatten är en bra chi höjare – det kan vara en damm, fontän eller ett litet fågelbad. Ett stilla porlande vatten är rogivande för själen. Viktigt dock att det placeras rätt, gärna vid entrén. Undvik stillastående vatten, där kan lätt bildas sunkig chi.
Belysning
En väl upplyst entré är viktigt, det ska vara lätt och tydligt att hitta entrén på huset även kvällstid. Belys gärna träd och rabatter, ser mysigt och fint ut på kvällen. Även belysning på fasaden är fint, men tänk på att inte ha för mycket, det blir lätt plottrigt.
De fem elementen
En trädgård blir vackrare och mer harmonisk om alla element finns med.
Trä elementet
Gröna färger – alla slags växter – pelarlika former – långa smala saker på höjden
Eld elementet
Den röda färgskalan, allt ljus, elektriskt, oljelampor, marschaller, eldstäder mm., djur, konst/föremål med djur o människor, triangel-, pyramid- eller konformade saker
Vitt och färger i pastell – Berg och sten – metallmöbler, staket o andra föremål i metall – cirklar, ovaler och bågar
Vatten elementet
Svart, blå och mörka färgtoner – alla vattenarrangemang – reflekterande ytor – glas, kristall, speglar – fria asymmetriska former
Så om vi sammanfattar allt så är en trädgård i balans när allt ovan finns representerat i trädgården eller på balkongen. Feng Shui kan användas både i det lilla och det stora. Ni kommer märka att det känns om balansen inte finns. Om det fattas något av elementen eller om det haltar med yin och yang eller om kraftpositionen är fel – så känns det, det blir inte lika trivsamt. Testa själva så ser ni skillnaden.
Hoppas det har hjälpt och inspirerat er till att ta tag i er trädgård eller balkong nu när ni kanske har mer tid.
Nu i denna speciella tid då många spenderar mer tid hemma, varför inte passa på att rensa och organisera. Tänk att äntligen få ordning i garderoben eller skåpet som ni länge tänkt ta tag i. Det är ju perfekt tid för sådant nu när man har lite mer tid över. Dessutom mår vi så mycket bättre när vi har ordning och reda och omger oss av saker vi gillar och inte ser saker eller oreda som vi stör oss på.
För en tid sedan när jag rensade mina lådor i garderoben, så använde jag mig av Kon Mari metoden, den har ni säkert hört talas om. Jag tog ut allt ur lådorna och sparade bara det jag verkligen gillar och övrigt sparades i 2 högar, en släng och en ge bort. Tricket är sedan att vika allt på ett speciellt sätt som gör att man får både plats för mer och får också en bättre överblick på vad man har i lådorna. Dessutom håller jag ordningen mycket bättre nu, det blir inte rörigt efter ett par veckor som det annars lätt blir.
Ha en härlig söndag! Här skiner solen, så sedan blir det en utflykt någonstans med fikakorg.
Tänkte visa några före och efter bilder på vårt hus som vi köpte för 15 år sedan. Ett renoveringsobjekt från 1910 med en hel del att ta tag i. Det var nog därför som många backade och inte var så intresserade av huset. Men vi gillade att det var ett projekt där vi kunde få huset som vi ville ha det. Vi bodde kvar i vår lägenhet under tiden vi renoverade, och jag var mammaledig, så jag kunde åka dit varje dag och se hur det gick, och hålla byggarna informerade om nästa steg och kolla så att det blev som vi ville.
Här ser ni hur huset ser ut idag och hur det såg ut då. Taket var vinrött och i dåligt skick, så vi var tvungna att byta hela plåttaket. Vi ville istället ha det i svart, tyckte det blev mycket snyggare. Men för detta fick vi söka bygglov eftersom huset är med i Helsingborgs bevarandeprogram. Fönstren ville vi också byta ut till vita, så bygglov även för detta krävdes.
Här ser ni huset som det såg ut innan och så mycket granar och buskar som fanns på tomten. Vi tog ner det mesta, granar passar inte på en tomt som denna. Dessutom blev det otroligt mörkt inne i huset med stora granar som täckte fönstren.
Här ser ni ett fotografi på huset som det såg ut långt tidigare när tomten ännu inte var avstyckad. Då hade huset en stor trädgård med ett extra hus. Det är det enda som finns kvar på huset. Ritningar och andra underlag saknas tyvärr.
Så här såg vårt badrum ut när vi tog över huset. Kanske inte ett kakel jag skulle valt precis. Eftersom det var en vattenläcka i väggen var vi tvungna att riva badrummet och bygga nytt. Synd eller hur? Hahaha. Vi valde neutrala färger, vitt och grått som står sig under många år. Än idag 15 år senare trivs vi lika bra med badrummet. Jag kanske hade valt någon vägg i mörkare ton idag, men samtidigt passar ju alla färger till vitt. Handdukar, matta, krukor och duschdraperi kan ju ändras efterhand som smaken varierar.
Här har vi entrén idag. När vi köpte huset var detta lilla utrymme köket. Det insåg vi ganska snabbt att det måste vi ändra på. väldigt opraktiskt med lång väg till trädgården. Så sovrummet i andra delen av huset fick bli kök. Detta visade sig vara ett genidrag, vissa som tittat på huset hade inte kommit på den idén, men det är ju vi glada för.
I det som var ett sovrum/gästrum tidigare gjorde vi ju kök. Vi öppnade upp dörrar ut mot trädgården och öppnade även upp till vardagsrummet. Det blev både mycket ljusare och fick en öppnare känsla. Så härligt att bara kunna öppna upp dörrarna och gå ut i trädgården
Så här såg rummet ut innan. Väggen med en söndrig tapet är väggen mot badrummet som var fuktskadad. Så det passade bra att ta tag i rummet ordentligt och att göra ett kök.
Verandan fanns inte när vi flyttade in, den byggde vi efter ett par år. Vi ritade den och en snickare byggde så som vi ville ha den. Vi använder verandan otroligt mycket under vår, sommar och sensommar. En del fester har vi även haft här, den är guld värd, både användbar och mysig.
Så här såg det ut när vi hade öppnat upp dörrarna från köket innan verandan var på plats. Även en uppställningsplats för bilar (asfalt) fanns utanför när vi köpte huset. Denna tog vi bort och anlade gräs istället. Bilarna har vi på gatan idag, vi tyckte trädgården kunde användas bättre än att ha bilar där. Som en veranda och en mysig trädgård.
Här börjar verandan ta form….
Vårt vardagsrum har haft en del olika skepnader under årens lopp. Nu ser det ut så här, grå väggar och mörka inslag i inredningen.
Så här såg rummet ut när vi köpte huset. Gult var kanske inte färgen jag önskade i ett vardagsrum precis.
Sonen var bara 7 månader när vi flyttade in, så han följde med på mina besök under renoveringen.
Finns fler rum att visa, men det kan jag lägga upp i ett annat inlägg.
Nu ska jag fortsätta med en Feng Shui presentation som jag ska presentera senare i februari.
Söndag och sol men ganska kallt även idag. Men senare i veckan kommer äntligen värmen, 16-17 grader och sol ska det bli. Så härligt!
Vi gjorde vid vår veranda förra sommaren och köpte nya loungemöbler till den och trädgården. Vi är så nöjda med möblerna från Artwood, både klassiskt snygga och sköna. Både loungehörnan nere i trädgården och på verandan är numera favoritplatserna. Vi längtar verkligen efter fint väder nu så att vi kan sitta där och njuta. Men som sagt i veckan ska det ju bli mycket varmare, så det ser vi fram emot. Jag har gjort en moodboard hur jag vill ha det när allt är klart. Det är bara stolar till matbordet som saknas nu. Vi har vita korgstolar idag som vi köpte för 13 år sedan, så de har nog gjort sitt känns det som. Dessa finingar från Artwood är väl super snygga och passar ju perfekt till loungemöblerna. Eller hur? Det kanske blir dessa sen, vi får se….
Ha en fortsatt bra söndag. Nu tänkte jag sy lite…. Vad kan jag inte avslöja nu.
Kram Annette
Soffa, fåtöljer, soffbord, stolar och korgar från Artwood. Matta, grå kuddfodral och grå pläd från Ikea. Mönstrat kuddfodral från HM Home, Matbord i ek som jag målat vitt är från Ilva. Glaskupa från Enkla Ting. Ljusstakar, vet inte. På bilden under har jag istället valt ett runt soffbord VEVI från Brafab, blir lite mjukare med runt och jag kan tänka mig det nere i trädgården.
Jag var på en spännande konsultation förra veckan via telefon. Jag fick lära mig mer om Ayurveda och tips på vad jag ska tänka på när det kommer till mat, vanor mm.. Med tanke på att jag själv arbetar med Feng Shui, att hjälpa andra att skapa balans i hemmet och på arbetsplatsen, så känns ju detta som Feng Shui för din kropp, din hälsa. Att skapa balans för kropp och välmående.
Ayurveda betyder läran om livet, och har praktiserats i Indien i över femtusen år. Med hjälp av läran om Ayurveda får vi vägledning för hur vi kan leva varje dag i balans med oss själva.
Ayurveda används fortfarande som folkhälsomedicin i Indien och enligt WHO, Världshälsoorganisationen, anses detta vara ett av de effektivaste sätten att arbeta med folkhälsa, då det alltid inbegriper patienten i sin egen läkeprocess, att patienten lär sig göra sin egen medicin.
Faktum är att många av oss redan ägnar oss åt ayurveda utan att vi ens har reflekterat över det – vi går på yogaklasser, dricker golden milk och använder meditationsappar samtidigt som vi ständigt är uppkopplade. Som världen ser ut just nu, med all stress och allmänt kaos blir det ännu viktigare för oss att hålla fast vid en dagliga rutin, och skapa en trygghet och ett syfte. Det är väl just därför som yoga och meditation är så stort nu.
Ayurveda – holistisk hälsofilosofi
Mycket grovt förenklat bygger Ayurveda på att allt hänger ihop –kroppen, tanken och naturen. Kroppen består av samma element som naturen, och vi domineras antingen av vata (luft), pitta (eld) eller kapha (vatten). Ett tankesätt som allt mer smyger sig in i den västerländska medicinen.
Inom ayurvedan är man övertygad om att ohälsa beror på obalans i dosha, och genom att komma till rätta med detta läker kroppen sig själv och förebygger nya problem. Men balansen är inte alltid så lätt att hitta, iInte minst i vårt snabba och lite förvirrade samhälle, där vi ofta ägnar sociala medier mer uppmärksamhet än vår kropp och vårt sinne. För hur lyssnar vi på vår kropp när hela tillvaron brusar?
Hur fungerar det?
Kortfattat innebär Ayurveda att lika skapar lika. Inom Feng Shui´n tänker vi så också. Låt säga att vi har stressymptom för att vi har mycket inre eller/och yttre stress, då ökar symptomen ända tills vi skapar dess motsats, i detta fall inre och yttre lugn. Ayurveda vägleder till förståelsen för vad det är som skapar psykisk eller fysisk ohälsa samt hur vi kan balansera dessa med hjälp av olika livsstilsrutiner såsom kost, sömn, meditation, yoga, träning, kunskap, behandlingar och ayurvedisk medicin.
Fördelar med Ayurveda
Ayurveda kan sägas hjälpa oss att öka vårt lyssnande till oss själva där vi successivt bättre kan känna vad vi behöver. Om vi lär oss att förstå vilken psyko-fysiska konstitution vi har så kan vi använda den kunskapen för att inse vad vi behöver göra för att må bra. Det som skapar en persons välmående kan skapa en annan persons ohälsa. Därför finns det en djup kunskap inom Ayurveda om att vi behöver OLIKA saker för att uppnå hälsa och välmående.
Efter att jag fyllt i ett formulär och svarat på ett antal frågor är det tydligt att jag är en vata. Hamnar jag i obalans dras jag in i oro, deppighet och sover dåligt. Jag får veta att jag ska äta värmande mat och dricka varmt vatten med ingefära, inte stressa och inte springa. Istället är lugn yoga och meditation ypperlig aktivitet för mig
Enligt ayurveda är det främst genom maten som vi kan balansera vår dosha och förebygga sjukdomar. Olika kost för olika dosha, och viktigt är också att poängtera att det inte bara är vad vi äter, utan också hur och när.
Jag läste t.ex om att indiska barn ges en matsked ghee, skirat smör varje dag, för att stärka immunförsvaret och gynna tarmen.
Test – vilken dosha är du?
De flesta av oss har inslag från flera doshor i oss, men en dominerande dosha. Vilken är du?
Vata
Fysik: Blir lätt torr i huden, tunt hår, smal med nätt benstomme, tendens till undervikt, litet huvud med nätta drag, fryser lätt. Vid obalans ont i lederna.
Karaktär: Konstnärlig, entusiastisk, kreativ, social, impulsiv, talar fort, glömsk, shoppar ofta och mycket.
Mentalt: Vid obalans nära till ångest, rädsla och insomnia.
Pitta
Fysik: Blir lätt bränd i solen, rodnande hud, mjukt hår, stabil vikt, värmekänslig, får lätt infektioner. Vid obalans problem med pms eller hudåkommor som eksem och mjäll.
Karaktär: Målinriktad, gott minne, intellektuell, tydlig och ibland kontrollerande. En ledartyp som lätt hamnar i hetsiga diskussioner.
Mentalt: Vid obalans svårkontrollerad ilska och hög stress.
Kapha
Fysik: Oljig hud, tjockt och/ eller lockigt hår som växer fort, buskiga ögonbryn, vackra ögon, stora läppar, kraftiga muskler, går lätt upp i vikt, bra immunförsvar. Vid obalans besvär i luftvägarna.
Karaktär: Bra lyssnare, skapande, omhändertagande och kärleksfull – en bra vän. Kan vara lite långsam och trög. Mentalt: Vid obalans risk för depression. Svårt att släppa taget.
En stressad skönhets- och hälsoredaktör finner sitt lugn vid en pool i de indiska bergen. | | Svensk-indiske Janesh Vaidya lär oss att laga mat enligt ayurvedans teorier. | Enligt ayurveda ska du äta rätt mat för just din dosha för att må bra och få mer energi.
Vata-obalans
Tecken på vata-obalans: Rastlöshet, tankspriddhet, leder som knakar, torrhet i hy och hår, förstoppning, ångest och sömnbesvär. När vata är i obalans vill man ofta springa eller jobba snabbt, men i stället behöver man mer en typ av yoga som innehåller flöde, men som inte går för snabbt.
Testa: Hathayoga, yinyoga och mjuk vinyasa passar bra. Vataobalansen behöver fångas upp med flödet och sedan ledas ner mot det som du behöver, nämligen stabilitet och återhämtning.
Pitta-obalans
Tecken på pitta-obalans: Blossande hud, inflammationer, magsår, irritation, huvudvärk och perfektionism. Styr sig vanligen till fysiska yogastilar men behöver arbeta mer med andningen.
Testa: Former som fokuserar på andning och meditation, som anusarayoga, hathayoga och restorative yoga.
Kapha-obalans
Tecken på kapha-obalans: Tunghet, seghet, trötthet, brist på motivation, vätskeöverskott, övervikt och fet hy. Personer i kapha-obalans söker sig ofta till lugna stilar, men behöver mer aktivitet.
Testa: Börja med hathayoga och testa efter hand stilar som arbetar med ljud, rörelse och flöde, som kundaliniyoga. Kapha-obalans mår jättebra av att börja lugnt och sedan arbeta upp emot mer energi.
1. Rutiner är en stor del av ayurvedan. Gör de vardagliga rutinerna till en mysig ritual. En värmande kopp kryddte eller varmt vatten med ingefära. Promenader, yoga eller andra aktiviteter som känns bra för dig.
2. Ät enligt din dosha
”Låt maten vara din medicin”, sa Platon. Svensk-indiske Janesh Vaidya är något av den moderna ayurvedans superstjärna, och hans vegetariska kokböcker gör det enkelt att balansera kroppens element inifrån. Finns många böcker i ämnet med recept på den mat som passar din dosha.
5. Testa även ashwagandha.
Ashwagandha är en av de viktigaste örterna inom den ayurvediska medicinen där den använts i mer än 4 000 år. Idag vet vi att effekten är ett resultat av att örten påverkar stresshormonet kortisol.
Här är åtta tillfällen då ashwagandha hjälper enligt ny forskning.
Vardagsstress, Glädje och humör, Sömn, Fokus och koncentration, Sex och lust, Övervikt, träning, Obalans i sköldkörteln.
Kan kanske vara värt att testa, eller?
Min nya vana att äta havregrynsgröt med sirap, hackat äpple, kanel och mjölk varje morgon och dricka varmt vatten med ingefära känns så bra. Varmt och skönt för magen. Nu dricker jag automatiskt mindre kaffe (jag drack för många koppar innan).
Tack Ulrika på Be Happy för en givande konsultation.
Under senaste tiden har jag jobbat med ett kul inredningsuppdrag för ett företag som nyligen flyttade in i nya lokaler. För att hitta en stil valde jag att använda en del av färgvalen som de redan hade, men med en liten touch. Innan hade de mycket svart och vitt och lite gult. Nu ville jag få in deras gula färg som finns i deras logga på fler ställen. Istället för den starka gula färgen använde jag mig av senapsgult, som blir mjukare och lite mer stilfullt. På moodboarden ser ni stilen och de möbler vi valt. För att få en röd tråd har jag valt svart. grått, senapsgult, natur och lite guld överallt, men i olika nyanser. Till vänster på bilden ser ni matplatsens stil. Senapsgula stolar i sammet från Ellos med ett svart bord och matta Lohals från Ikea. För att få matplatsen mysigare och få fler platser, ville jag ha en soffa vid väggen, så denna gråa Elise med runda former från Mio blir det. Gardiner i grått med lite ljusinsläpp blir pricken över i.
På kontoren har vi valt svarta skrivbord, skrivbordsstol Marcus, svart förvaring Brimnes och en matta i jute Lohals från Ikea. En besöksfåtölj i senapsgul/guld i sammet Sanna från Folkhemmet, som passar perfekt på mattan. Till fåtöljen valde jag sidoborden Kragsta
Jag visar även en moodboard på konferensrummen och gästtoan. Stolar och fåtöljer i grått, Tossberg och Remsta, bord Kragsta och matta Lohals. I det stora konferensrummet använder vi deras ovala svarta bord som de redan hade. PÅ den stora gästtoan har vi valt en svart hylla Vittsjö, med korg Knipsa och handdukar Vikfjärd mm. På väggen hänger svarta tavelramar från Ikea med posters från Desinio. På handfatet ett svart marmorfat med tvålpump och vas från HM home.
Jag tänkte visa bilder från kontoret när alla detaljer är på plats. Det saknas lampor, vaser, ljuslyktor mm. Men snart så ska även det vara på plats.
Nu börjar hösten och snart kommer även vintern. Där är det bra att ladda kroppen med nyttigheter. Jag gör juice nästan varje dag, det är sååå gott och nyttigt. Idag blev det en juice med morötter, äpplen, apelsin och lime. Den andra gjorde jag med samma men plus rödbetor, ingefära. Ibland lägger jag i lite gurkmeja i min, inte jätte gott men nyttigt och bra för hälsan.
Vår veranda som vi spenderar mycket tid på, vårt andra vardagsrum och matplats är verkligen favoritrummet. Tyvärr är ju kvällarna lite för kalla nu när hösten kommer, så vi får äta kvällsmaten inomhus. Men, i fredags efter jobbet fick jag ett ryck och möblerade om på verandan. Jag bytte plats på matbordet och lounge gruppen. Platsen som har bäst vindskydd med glaspartier har vi nu en mysig lounge hörna istället för matbord. Det blev sååå bra, precis som jag ville. Så i fredags när F kom hem satt vi där hela familjen och hade fredagsmys med snacks och dryck. I lördags fikade vi där och imorse efter frukosten när solen kom fram satt vi där i solgasset med en kopp kaffe. Såå mysigt och bästa platsen! Det som är extra fiffigt är att vi har en effektiv värmare i taket, så är det lite kyligt kan vi dra igång den.
En hörna som lär bli favoritplatsen i höst och kanske till och med i vinter….
Vi är fyra tjejer som har som tradition att besöka årets trädgårdsrunda i Skåne, en riktigt mysig utflykt och rekommenderas varmt. Vi planerade att göra detsamma även i år, men tyvärr kunde inte hela styrkan, så jag och Åsa åkte själva. Det gick ju hur bra som helst det också. Det viktiga är ju att få komma iväg på denna trevliga utflykt och få lite nya idéer och massor med härlig inspiration. Att samtidigt bara få vara och ha det allmänt mysigt och trevligt är ju en bonus. Årets runda blev faktiskt en av de allra bästa trädgårdsmässigt. Såå fina trädgårdar vi besökte, alla väldigt olika men så fina och inspirerande.
Vi besökte Lotties trädgård i Ängelholm (nr 12 på kartan), en mysig trädgård med många rum och mysiga gångar, vatten och små figurer i lera. De hade även ett galleri, café och sålde plantor.
Mellan trädgårdarna har vi traditionsenlig fikapaus, så fikakorgen och filten var med. Även den här gången hittade vi en mysig plats på en äng som vi slog oss ner på. Vi hade som vanligt tur med vädret och det är alltid lika kul att försöka få till en bild med självutlösaren. Men till slut så…. 🙂
Sedan bar det av till Birgitta och Göran Rosendahls trädgård i Ängelholm (nr 7), absolut min favoritträdgård, sååå vacker på alla sätt. En trädgård i etage med gångar, vackra träd, damm med bro och vackert belägen vid Rönne å. Dessutom har de ett underbart orangeri intill som de inrett mycket smakfullt.
Vi besökte Furutorps trädgård & landskap i Munka Ljungby. En vacker skånegård från tidigt 1800-tal och ett vackert växthus byggt av återvunnet material. Ett sådant i lite mindre storlek står på min önskelista. I stallet har de antika saker, växter samt ett café.
Vi avslutade i Hjärnarp i Afrikahuset. Ett speciellt hus med en enorm trädgård med många roliga rum och detaljer. Vi fick även gå in i deras hem och titta runt, och här var det inget tvivel om var de hämtat sin inspiration ifrån. Det fanns saker, inredning och bilder från Afrika i alla rum. Otroligt speciellt men vackert och hemtrevligt.
En mysig dag på alla sätt och vi tog en liten om väg till till Höganäs för en god lunch på Garage och ett snabbt besök på saluhallen och Butiken. Sedan avslutade vi med en kopp kaffe och kaka på stranden i Viken. En härlig dag med andra ord.
Det var ett bra tag sedan jag gjorde något inlägg, men som ni ser har hemsidan fått ett nytt utseende. Hoppas ni tycker om den. Själv tycker jag den är fin, och jag gillar att den förmedlar tydligt på första sidan vad vi jobbar med. Stort tack till Amrén Design som hjälpt mig med hemsidan.
Just den här perioden har vi högsäsong och har därmed fullt upp med våra utemiljö projekt. Så fort solen visade sig och värmen kom, så sa det bara pang! Allt på en gång. Men så är det ju varje år, så det är bara att vara beredd på det. Det är alltifrån öppningsbara tal, markiser, parasoller, glaspartier, värmare och möbler som efterfrågas, och helst vill ju kunderna ha det NU! Men vi gör så gott vi kan för att försöka hinna med alla förfrågningar….
Och vilket väder vi har fått, helt otroligt. Väderprognosen säger att det ska hålla i sig och bli ännu varmare närmaste veckan. Hoppas verkligen att det håller i sig hela sommaren, så att det inte bara blir nu i maj. Allt i naturen har tagit fart och det växer så fort, alla blommor och träd blommar för fullt, man hinner knappt med. Det gäller att försöka njuta så mycket det går nu….
Lite bilder från vår trädgård och veranda får förgylla denna dag. Det är sååå härligt att spendera kvällarna utomhus, det har vi längtat efter. Eller hur?
Jag har alltid tyckt om asiatisk mat och mår också bra av den typen av mat. Vi lagar en hel del asiatiskt hemma, hela familjen gillar det. En av våra absoluta favoriträtter som vi lagat flera gånger är nudelwok med fläskfärs, urspr. recept av Jennie Wallden.
Det är såååå gott och enkelt att göra. Lite som spagetti med köttfärssås på asiatiskt vis.
300 g glasnudlar (i receptet står risnudlar, men jag tycker glasnudlar är godare)
3 klyftor vitlök
1 tumstor bit ingefära
neutral rapsolja, att steka i
300 g fläskfärs
2-3 pak choi
1 kruka koriander
1,5 dl oystersås
1,5 msk sesamolja
1 lime, pressad juice
1 näve böngroddar (om man vill)
lite sriracha, till servering (om man vill)
Koka nudlarna lite mindre än anvisningar på paketet. Skölj av med iskallt vatten tills helt kalla och låt droppa av i durkslag.
Finhacka vitlök och ingefära. Fräs i olja på hög värme i 1 minut. Tillsätt fläskfärs och fräs på hög värme tills färsen är brynt och fått fin färg.
Skär pak choi i skivor och hacka korianderstjälkar (spara bladen). Lägg i den heta stekpannan och låt steka med i 1 minut. Häll på oystersås, sesamolja och pressa över lime.
Tillsätt böngroddar samt de kokta nudlarna och vänd runt. Toppa med de sparade korianderbladen och eventuellt lite sriracha. (Jag hade inte i sriacha. Det kan ju var och en ta om man vill….)
Trygghet är ett av redskapen vi pratar om inom Feng Shui. Hur vi placerar oss i ett rum för att känna oss trygga och harmoniska. Detta gäller både i privata hem och på kontor. Vi vill gärna ha koll på om det kommer in någon i rummet, därför vill vi ha ansiktet riktat ut över rummet mot dörren. Vi vill eftersträva att sitta, ligga, stå och bygga våra hus i kraftposition. I bland kallas detta även för ”armchair position”. Då tänker vi oss en fåtölj med en hög rygg, stöd vid sidorna och en fotpall framför.
Att sitta i kraftposition på arbetsplatsen skapar både trygghet och ger bättre prestation. En eventuell stressnivå minskar och chansen till högre arbetsro och bättre välmående på jobbet ökar.
För att få bästa förutsättningarna för en god natts sömn är att placera sängen i kraftposition, vilket i första hand betyder stadigt mot en vägg och att du har uppsikt över dörren. Det är också bra att ha stöd på sidorna av sängen, exempelvis någon form av nattduksbord. Att sova med huvudet mot dörren kan indirekt skapa en känsla av oro och obehag. Placera helst inte heller sängen under eller bredvid ett fönster, för här kan uppstå ”rusande” energi mellan dörr och fönster.
På bilderna nedan sitter man inte i kraftposition. Visst känns det?
Jag skulle vända på skrivborden så att personen istället sitter med näsan åt andra hållet, och då har uppsikt över dörren.
Om det är möjligt så försök alltid placera dig i kraftposition. Det betyder att du ska sitta eller ligga så att du har ryggen mot en stabil vägg, stöd på sidorna och fri sikt framåt (mot dörren oftast). När du är i kraftposition har du mycket enklare att behålla chi-kraften i din kropp. Sitter du i kraftlös position, som när man sitter med skrivbordet mot väggen och kanske ryggen mot dörren, sänker man sitt immunförsvar och minskar sin chi energi.
Vassa hörn som pekar in i rummet eller mot dig är inte bra. Det kan bli ett problem om energin riktas mot en plats där du sover eller kopplar av . Då kan effekten bli att du känner dig orolig, nervös och spänd. Men som tur är kan vassa kanter ”trollas bort” genom att placera någonting mjukt framför, som då dämpar och saktar in snabbrörlig chi (energi).
Gör gärna så här:
Kontrollera att ställen där du sover och kopplar av inte har vassa hörn riktade mot dig. Höga hörn eller långa kanter som vasskantade bjälkar är bekymmersamma, eftersom de ger mängder med vass chi.
Om bjälkarna är mörka och framträdande kan de målas ljusa, och då ”försvinner” de mer med taket. Vassa hörn kan också dämpas med hjälp av att ställa eller hänga en växt framför. Om det finns möjlighet välj ett nattduksbord med rund form istället för kantigt. Eller om du vill kan hörnen slipas lite så att de blir rundade och får då ett mjukare intryck. Tyg kan också göra hörn mjukare.
Så tänk på detta när det kommer till vassa hörn och kanter, försök undvik så mycket det går.
Bilden är tagen på MJ´s hotell & restaurang i Malmö. De har använt mycket växter i deras restaurang och skapat en lummig bakgård som känns som ute men är inne. Som ni kan se har de använt växter uppe i taket i hörn och kanter och även över de ”vassa” räckena. Detta blir så mycket mjukare och ger en mysig känsla.
